الفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية قد يسبب ارتباكًا للعديد من النساء، حيث أن الأعراض قد تتشابه في بعض الأحيان، مثل آلام البطن، تقلبات المزاج، وألم الثدي. ومع ذلك، هناك فروق جوهرية بينهما. فبينما تكون أعراض الدورة الشهرية مؤقتة وتختفي مع بداية نزول الدورة، تتميز أعراض الحمل باستمرارها وتطورها، مثل غياب الدورة الشهرية، والغثيان الصباحي، والتغيرات الملحوظة في الثدي. التعرف على هذه الفروق يمكن أن يساعد المرأة على التمييز بينهما واتخاذ الخطوات المناسبة سواء كانت تتوقع الحمل أو تنتظر الدورة الشهرية.

أعراض الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي جزء طبيعي من الدورة الإنجابية للمرأة، وتحدث عادة كل 28 يومًا تقريبًا. هذه الأعراض تكون نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة:

1- آلام البطن (التقلصات):
تحدث تقلصات في أسفل البطن قبل أو أثناء الدورة الشهرية.
تكون هذه التقلصات نتيجة لانقباضات الرحم التي تساعد في طرد بطانة الرحم.
التقلصات عادةً ما تكون معتدلة إلى شديدة وتستمر من 2 إلى 3 أيام.

2- آلام الظهر:
قد تشعر المرأة بآلام في أسفل الظهر قبل أو أثناء الدورة.
هذا الألم يرتبط أيضًا بالتقلصات الرحمية.

3- التقلبات المزاجية:
قد تشعرين بالتوتر، العصبية، الاكتئاب، أو البكاء بسهولة.
هذه الأعراض تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، خاصة في مستويات الإستروجين والبروجسترون.

4- انتفاخ البطن:
يحتبس الجسم السوائل قبل وأثناء الدورة، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ.
قد تشعرين بأن ملابسك أصبحت أضيق قليلاً.

5-  ألم الثدي:
يصبح الثديان أكثر حساسية، وقد تشعرين بانتفاخ أو ألم.
هذا العرض غالبًا ما يختفي بعد بدء الدورة.

6- حبوب البشرة:
نتيجة للتغيرات الهرمونية، قد تلاحظين ظهور بثور أو حبوب على وجهك.

7- نزول دم الحيض:
تبدأ الدورة الشهرية بنزول الدم، الذي يستمر عادة من 3 إلى 7 أيام.
دم الحيض يكون في البداية خفيفًا ثم يصبح أثقل، قبل أن يعود ليخف تدريجيًا.

أعراض الحمل المبكر

عندما يحدث الحمل، يحدث تغير كبير في مستوى الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة مختلفة من الأعراض:

1- غياب الدورة الشهرية:
يعتبر غياب الدورة الشهرية أول علامة على حدوث الحمل.
إذا كانت الدورة منتظمة و تأخرت عن موعدها، فمن المحتمل أن يكون الحمل هو السبب.

2- الغثيان الصباحي:
غالبًا ما يحدث خلال الأسابيع الأولى من الحمل.
قد يكون شعور بالغثيان مع أو بدون تقيؤ، ويكون أكثر شيوعًا في الصباح لكنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.

3- تغيرات في الثدي:
يصبح الثديان أكبر حجمًا وأكثر حساسية.
قد تلاحظين أن الحلمتين تصبحان أغمق وأن هناك عروقًا بارزة على الثديين.

4- التعب والإرهاق:
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد حتى بدون القيام بمجهود كبير.
هذا العرض يظهر بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.

5- زيادة الحاجة إلى التبول:
تشعرين بالرغبة في التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد.
يحدث ذلك بسبب زيادة تدفق الدم إلى الكلى وتوسع الرحم.

6- تقلبات المزاج:
قد تصبحين أكثر عاطفية أو سريعة الانفعال.
هذه التقلبات تكون أكثر حدة من تلك التي تحدث قبل الدورة الشهرية.

7- تغيرات في الشهية:
قد تشعرين برغبة قوية في تناول بعض الأطعمة، أو النفور من روائح أو أطعمة معينة كانت مفضلة لديك سابقًا.

8- تقلصات خفيفة:
بعض النساء قد يشعرن بتقلصات خفيفة شبيهة بتلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.
هذه التقلصات تحدث بسبب انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم.

كيفية التفريق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية

• توقيت الأعراض : أعراض الدورة الشهرية تظهر عادة قبل أسبوع إلى أسبوعين من نزول الدورة وتختفي مع نزول الدم، بينما تستمر أعراض الحمل وتتطور مع مرور الوقت.
• شدة التقلصات : تقلصات الدورة الشهرية غالبًا ما تكون أشد وتستمر لفترة الدورة، في حين أن تقلصات الحمل تكون أخف وقد تأتي وتذهب.
• الغثيان الصباحي : من العلامات التي تميز الحمل عن الدورة الشهرية، وهو غير شائع أثناء الدورة.
• اختبار الحمل : الطريقة الأكثر دقة للتفريق هي إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد تأخر الدورة، أو زيارة الطبيب لإجراء اختبار دم لتأكيد الحمل.

في الختام، يمكن القول أن التمييز بين أعراض الحمل والدورة الشهرية يعتمد على مراقبة دقيقة للتغيرات التي تحدث في الجسم. على الرغم من التشابه الكبير بين بعض الأعراض، إلا أن هناك فروقًا هامة يجب الانتباه إليها، مثل استمرار الأعراض وتغيرها في حالة الحمل مقارنة بتلك التي تختفي مع نزول الدورة. من المهم أن تستمع المرأة إلى جسدها وتستخدم الوسائل المتاحة، مثل اختبارات الحمل، للتأكد من حالتها. في النهاية، يبقى الاستشارة الطبية الخيار الأمثل لتوضيح أي لبس وضمان صحة وسلامة المرأة.